Book en time

Bedre selvfølelse og ekte ro

- med de beste pauser 

Kom i gang

Serenity Studio

Jeg hjelper deg å komme nær det som betyr noe

 

Kom i gang

Jo mer ei mamma trives i mammarollen, jo mer vil ungene elske barndommen.  

 
 

Velkommen hit 💛
Her finner du et rom for deg som alltid gjør ditt beste for alle andre, og glemmer deg selv litt for ofte. Du vet et at du trenger å ta bedre vare på deg selv, og at det ikke er en spa dag som gjør det.

Jeg gir ærlig støtte til deg som vil begynne å like seg selv igjen, stå tryggere i seg selv og finne ro i omsorgsrollen.
Det handler ikke om å “få til mer” eller “tenke mer positivt”, men om å forstå hva følelsene dine prøver å fortelle deg, og bruke dem som støtte i stedet for å kjempe imot.

Når du får trygghet i deg selv, blir det lettere å møte deg selv, familien din og venner med mer tålmodighet, glede og varme.
Og du kan stå støtt, selv når alle trenger deg.

For meg handler dette om å bygge et liv innenfra – der du lever i tråd med det du trenger, i stedet for å gå tom av å ta vare på alle andre først.

Les mer om meg

Det beste jeg har å by på  til deg:

Kom i gang med disse verktøyene

KveldsRO praksis

 Styrk din evne til å lytte innover og håndtere følelser.

Å ja, den vil jeg ha!

 Gratis time sammen

Du vil helst slippe folk.

Det er noe som tapper deg når du er med andre, uten at du vet det

Ja, vis meg mer!

La oss bli bedre kjent

Få jevnlige eposter med tips og inspirasjon for å ta bedre vare på deg selv. 

La oss bli bedre kjent

Få jevnlige eposter med tips og inspirasjon for en livsstil som nærer deg.