Hvordan bli en fornøyd mamma
- selv midt i alt du har å gjøre
Når huset blir stille, midt mellom den sure stemmen du brukte på ungene under tann-pussen og det brødet du aldri får bakt, kan du finne tilbake til hun som tar vare på seg selv. Samvittigheten og historier i hodet ditt om hva en dårlig mamma er, lurer deg til å tro at du må gjøre mer, si mer "ja" og fikse alt - for å få lov og slappe ordentlig av.
👉 Meld deg på gratis foredrag om hvordan lage kvelden god, så du kan glede deg til morgenen med ungene igjen.
📅 Onsdag 27.august kl. 20.00
HVOR: På nett fra hvor du vil 💻☕
Du får:
-
Hvordan stoppe tankekjøret som stjeler kvelden din
- Hva skal til for å være fornøyd med det du får gjort og den mammaen du er
- Trygghet til å legge lista selv for hva som er bra
- Hvordan stå stødig i dårlig samvittighet og gjøre følelsene dine til en støtte – ikke noe du skal bort fra
For deg som:
- tenker mye på hva du har sagt og gjort, og hva andre kan mene om deg
- prøver å slappe av men ender alltid opp med å planlegge noe, går i bekymrings-tanker eller havner på skjerm.
- vil like deg selv bedre, og spre mer glede og trygghet i familien din
Hei, jeg er Katrine.
Jeg gjorde "alt riktig", men følte meg verre.
Som coach og helseutdannet, med bakgrunn i meditasjon og livsstil, trodde jeg at alt jeg kunne, ville gjøre det lett å ha det bra.
Men jeg var blitt en sur og utålmodig mamma, og jeg skammet meg over meg selv.
Først da jeg begynte å møte meg og følelsene mine på en annen måte, begynte ting å endre seg i meg – også med de jeg er glad i.
💛
Om jeg får gi deg mitt aller beste, er det å hjelpe deg å kjenne din verdi og godhet, uavhengig av hva du får gjort på "to do"-lista di.
Varm klem
