Du trenger ikke å være hjelpsom og grei HELE tiden
Du sier ja til ungene, tilpasser deg mannens timeplan og tar et ekstra tak på jobb, men ender opp mer sliten og oppgitt enn du vil innrømme.
Kroppen din har sagt i fra lenge.
Lær hvilken snillhet som tapper deg, og hvordan du kan være der for andre med varme og ro i hjertet, uten å sitte igjen helt tom etterpå.
Velkommen til Hjertero-timen.
Et gratis online foredrag om hvorfor du blir så sliten og påvirket av andre – og hvordan du kan kjenne hva som faktisk er godt for deg, uten å styres av dårlig samvittighet og indre press.
📅 Onsdag 25. mars kl. 19.00
⏳ Varighet: ca. 60 minutter
HVOR: På nett fra hvor du vil 💻
Dette er for deg som:
• vil møte andre med godhet, uten å sitte igjen helt tappet etterpå
• tar andres stemning og ord innover deg og kverner på det i etterkant
• ikke helt får koblet av, selv når du har fri fra ungene
• gir mye, men savner å få like mye tilbake
• får dårlig samvittighet hvis du sier nei eller velger noe bare for deg selv
I Hjertero-timen lærer du:
• hvordan snillhet kan misforstås og gjøre deg mer sliten
• hva som faktisk tapper deg sammen med andre
• hvordan kroppen din allerede sier ifra, selv om du prøver å ignorere det
• konkrete måter å være sammen med andre på, uten å miste energien din
• hva du kan gi til andre, som også gir deg noe tilbake
Hei, jeg er Katrine.
Jeg har alltid beundret de som utstrålte en tydelig ro og stryke sammen med andre – uten å bli dratt med av forventninger, stemninger og alt som skjer i rommet.
For i min verden føltes andres behov ofte som en lov som overstyrte det jeg selv trengte, og det gjorde det vanskelig å ta gode valg for meg selv.
Samtidig har det alltid vært mitt kall å hjelpe. Derfor utdannet jeg meg til terapeut, og har de siste 12 årene fordypet meg i relasjonen til oss selv og andre – blant annet gjennom å guide meditasjoner, drive coaching og holde ulike kurs.
Men det var først da jeg begynte å forstå hva som faktisk skjer i kroppen vår i møte med andre mennesker, at noe begynte å løsne.
Relasjoner er ikke lenger noe jeg må fikse og holde sammen. De får være varme og levende – uten at jeg tappes eller føler meg feil.
Det er noe av det jeg gleder meg til å dele med deg i Hjertero-timen.
Varm klem
