Nær deg selv
- så du har overskudd til både deg og dine.
Opplev deg selv fra det stedet, der du tar ordentlig vare på deg selv, så slipper du å være redd for ikke strekke til.
Elsk å være fullt tilstede i kroppen din.
Og du vil ta vare på deg,
som om du mener det.
Vær den som mediterer MED kroppen!
- der dyp tilstedeværelse i sansene trener deg til å kjenne at du virkelig LEVER, når du lar livet skje i og gjennom kroppen din!
- der du åpner for å føle følelsene dine
- der du møter det som dukker opp med aksept og omsorg
- der du lærer å gjenkjenne hvordan ro oppleves i deg og hvordan gjenskape den
Det skaper en frihetsfølelse i din kropp, som gjør det lett og godt å være deg.
Meditasjonspakken "NÆR DEG"
Guidede meditasjoner på norsk, for å nære en dypere kontakt med deg, der du fornyer din energi og møter dine behov. 90 minutter med nærvær og frihet til å kjenne på hvem du er uten alle disse forventningene i livet, og hvordan du alltid er god nok når du hviler inn i kroppen. Du komme nærmere det som er viktig for deg, så du kan velge å slippe til mer av det som gjør deg og livet ditt godt.
Du får 4 nydelige meditasjoner, som kobler deg sterkere på deg selv som en sansende og levende kropp.
Når du styrker forbindelsen med kroppen, blir du mer tilstedeværende og handlekraftig i eget liv. En frihet som bare må erfares ;)
Bakkekontakt
ca. 8 min
Nærmere deg
ca. 50 min
Overgivelse til deg selv
ca. 22 min
Oppmerksomt nærvær
ca. 10 min
Meditasjonene får du til odel og eie, last de ned på dine enheter.
Meditasjonene må være lett tilgjengelige, derfor gir jeg deg i 90 dager fra kjøpsdato mulighet til å ha meditasjonene to tastetrykk unna i min kursportal via din egen app. Last ned kajabi-appen gratis og ha meditasjonene tilgjengelig i lomma til enhver tid de første 3 mnd! Alt kursinnhold har du også tilgang til i 3 mnd. via inn logg på min nettside.
Pris 222
Dette tilbudet er kun tilgjengelig for en kort periode!
Du som kjøper nå, vil oppleve SVÆRT gunstige fordeler ved oppdatering av produktet.
🙋♀️Det spiller ingen rolle hvor erfaren du er.
I ditt eget nærvær er det alltid fornyelse å hente, uansett hvor du er i din utvikling og prosess. Meditasjonene passer for deg som ønsker ro og en dypere kontakt innover, så du kan kjenne bedre hva du trenger og hva du egentlig vil.
🙋♀️Hvorfor skal jeg velge disse meditasjonene?
De lager et ekstra trygt rom for følelsene og kroppens opplevelser. Sammen med bonusene vil du oppleve hele forskjellen når du har et dypt kroppslig nærvær. Livet oppleves igjennom kroppen, sansene og følelsene dine.
Styrk kontakten med kroppen, så livet ikke går deg forbi!
Ekstra bonuser du får!
- for å styrke din kroppslige tilstedeværelse
🍀 SETT KROPPEN I FØRERSETET - Workshop!
- En liten time med øvelser og forklaringer i kroppslig tilstedeværelse, og 25 minutters guidet meditasjon for å åpne deg til å ta imot deg selv og livet.
Opptak gjort fra direktesending!
🍀 10 GANGER EFFEKTEN AV MEDITASJON
Video (30 min). Få en stor AHA opplevelse for hvordan vi ofte blokkerer oss for fremgang og vekst.
🍀 HVERDAGSPAUSER:
3 smarte små meditasjonspauser. Styrker kontakten innover gjennom dagen.
Alle bonusene er gjort tilgjengelig i kursportalen/appen.
La meg invitere deg inn.
Som helseutdannet coach med lang fartstid som terapeut i kommunen, har jeg vært velsignet med erfaringer som viser hvor viktig oppmerksomt nærvær og følelsesomsorg er for å ivareta seg selv.
Jeg startet å tilby endringsskapende meditasjoner i egen lokal meditasjons-gruppe på fritiden. Meditasjonene ble skapt først og fremst skapt akkurat slik jeg selv trengte de for å nære meg.
Livet har vært en lang reise innover, for å skape nok trygghet i meg til å gå ut i verden som jeg er. Drømmen er å hjelpe deg å også kjenne den dype gleden og friheten i å komme hjem i deg selv og din kropp.
Du er herved invitert 💖
Katrine
Fikk virkelig slappe av.
Jeg har meditert før og har litt erfaring med det. Men jeg har aldri vært med på så lange meditasjon før. Det var en veldig fin opplevelse. Jeg likte det veldig godt at det var mye tid til å «lande» og fikk virkelig slappe av og gå dypere i meditasjon. Jeg likte veldig godt måten Katrine veiledet oss gjennom seansen og temaer og spørsmål hun tar opp. Hun får meg til å reflektere over de spørsmålene både under meditasjonen og lang tid etterpå.
Har allerede invitert med meg et par venner tidligere som var også veldig fornøyde selv om de hadde lite eller ingen erfaring med meditasjon fra før av.
Julia Seljeseth, Tromsø
En ny verden åpnet seg.
Det å meditere for meg var et ork, et tiltak jeg skjøv bort. Det ble i ny og ned, helt til jeg ble med på et event der Katrine hadde en felles mediasjon. Det var som en ny verden åpnet seg. Det mest magiske var at jeg kunne se farger, det hadde jeg aldri gjort før (alt hadde bare vært grått). Jeg kjente en ro som gjorde at jeg merket en dybde i meg, klarte å fokusere på ordene som ble formidlet, en tilstedeværelse i kjærlighet.
Jeg er takknemlig for Katrine og helhjerta meditasjoner, det har endret meg til å gjøre meditasjon med lyst og iver hver morgen og kveld, en berikelse i livet mitt.
Veronika Olsen, Medisinsk sekretær, Fornebu
