Gi hodet den beste pausen
Ta denne gå-meditasjonen på øret neste tur ut, og familielivet føles straks mer oversiktlig og overkommelig etterpå.
🎧Den vil jeg teste💡Det handler ikke bare om å ta en timeout – men hvor godt den virker.
Du kan få en annen måte å hente deg inn på – en som gir velvære og ro, samtidig som den fyller deg med ny giv til å organisere familiens timeplaner og samtidig tar hensyn til det fornøyde foreldre også trenger.
Få et ryddig og klart hode når du;
- Lader mentalt - selv med mye rundt deg
- Får bedre oversikt og ny tro på deg selv
- Opplever god-følelsen i hele deg
Dette er for deg som:
- Har alt for mange å tenke på og mye å holde styr på
- Ønsker å koble av, men synes det er vanskelig å "skru av hodet"
-
Lengter etter en ro som varer litt lenger enn en kopp kaffe
👉Andre mødre sier: "Jeg skjønte ikke hvor mye jeg trengte denne, før jeg prøvde!"
En pause som funker - JA TAKK!
Hvem er jeg?
Katrine heter jeg, og tror verden blir et finere sted når vi alle tar våre behov mer på alvor.
Jeg hadde selv et hode som jobbet konstant på høygir for å innfri alle forventinger til meg selv som mamma, terapeut og medmenneske.
Alle MÅ-tankene slet meg ut, og sendte meg ut på leting etter hva som lader og fornyer i en krevende familiehverdag.
Etter å ha ledet mennesker i avspenning og meditasjon i over 12 år her fra Tromsø, har jeg oppdaget noen fokusområder som gjør hele forskjellen når du trenger en ekte pause og vil høre din egen indre stemme i alt kaoset.
Det er en glede å få dele dette med deg.
Varm klem fra meg,
