Gi hodet den beste pausen
og
få klarere tanker og ny giv
Det er en type pause som ikke bare føles god der og da, men også rydder i hodet for deg og gir deg mye mer å gå på.
👉Du skjønner ikke hvor mye du trenger den, før du har prøvd.
Den vil jeg teste
De fleste pauser funker bare halvveis.
De fleste pauser hjelper ikke nok. Du tar en kaffe, scroller litt, men hodet føles fortsatt fullt når du skal i gang igjen.
💡Det handler ikke bare om å ta en timeout – men hvordan du tar den.
Du kan få en annen måte å hente deg inn på – en som gir skikkelig mental hvile, og samtidig fyller deg med ny giv.
Med riktig fokus vil du;
- Lære deg å lade mentalt - selv med mye rundt deg
- Få bedre oversikt og ny motivasjon
- Kjenne deg mer som deg
- Oppleve god-følelsen i hele deg
Dette er for deg som:
- Har alt for mye å tenke på og gjøre
- Ønsker å koble av, men synes det er vanskelig å "skru av hodet".
-
Lengter etter en ro som varer litt lenger enn en kopp kaffe
Det handler ikke alltid om å gjøre mer – men å ta den riktige pausen som gir deg mer å gå på.
En pause som funker - JA TAKK!
Hvem er jeg?
Katrine heter jeg, og tror verden blir et finere sted når vi alle tar våre behov mer på alvor.
Jeg hadde selv et hode som jobbet konstant på høygir for å innfri alle forventinger i meg og rundt meg. Det motiverte meg til å forstå hva som skaper ro og hvordan ta gode pauser.
Etter å ha ledet mennesker i avspenning og meditasjon i over 12 år her fra Tromsø, har jeg oppdaget noen fokusområder som gjør hele forskjellen når du trenger en pause og vil høre din egen indre stemme i alt kaoset.
Det er en glede å få dele dette med deg.
Varm klem fra meg,
